用了视黄醇毛孔反而变大了？别慌，这是正常现象！

刚开始使用视黄醇（A醇），满心期待皮肤变得细腻光滑，却突然发现毛孔看起来更明显、更大了？这绝对不是你的错觉，也并非个案。很多人在建立耐受的初期都会遇到这个令人焦虑的问题。

请先放心，在绝大多数情况下，这不仅是正常的，甚至是一个积极的信号，表明视黄醇正在起效。下面我们来深入解析其原因，并告诉你该如何正确应对。

一、为什么用了视黄醇，毛孔会变大？

这并不是你的毛孔被真正地、永久地撑大了。而是视黄醇起效过程中的一个暂时性副作用，主要有以下三个原因：

1. 毛孔内的角栓被加速排出（疏通管道）
              视黄醇最核心的作用之一是加速皮肤细胞新陈代谢。它能让表皮层的角质形成细胞更高效地脱落，从而疏通被死皮细胞和油脂堵塞的毛孔。
              想象一下：毛孔就像一个被垃圾堵塞的下水道口。视黄醇就像高效的管道疏通剂，开始溶解、松动这些堵塞物（角栓、黑头、白头），并把它推向皮肤表面。在这个排出过程中，原本被撑大的毛孔因为角栓的松动和移动，可能会在视觉上显得更空、更明显，就像管道口被疏通后，口子会暂时显得很清楚一样。

2. 

   皮肤暂时性干燥脱水（视觉凸显）
              视黄醇另一个众所周知的初期副作用是干燥、脱皮。它会加速角质层脱落，如果保湿工作没跟上，皮肤会处于缺水状态。
              当皮肤像葡萄干一样萎缩脱水时，周围的皮肤会皱缩下去，而毛孔作为固定的开口，在对比之下就会显得更加突兀和清晰。这纯粹是一个视觉上的错觉，只要做好保湿，让皮肤重新喝饱水像葡萄一样饱满，这个问题就会立刻缓解。

3. 潜在的轻微炎症反应（短暂肿胀）
              在建立耐受期间，皮肤可能会有轻微的、看不见的炎症反应，导致毛孔周围组织有极其细微的水肿。这就像给毛孔套上了一个小小的游泳圈，让它的开口看起来比平时更明显。随着皮肤逐渐适应视黄醇，这种反应会很快消退。

二、这是好事还是坏事？会持续多久？

这其实是一个积极的信号！ 它说明你使用的视黄醇产品是有效的，它正在努力地工作，清理你深层的毛孔。这是一个先破后立、先清理后重建的过程。

这个过程通常被称为 净化期（Purge） ，一般会发生在开始使用的24周内，持续时间从几天到一个月不等，之后就会逐渐减轻、消失。当这些堵塞物被完全清理干净后，你才会迎来毛孔真正变得细腻、光滑的阶段。

三、如何正确应对和护理？

看到这里，你应该已经吃了一颗定心丸。关键在于接下来的护理方法，做对了就能平稳度过这个阶段。

1. 坚定不移地做好保湿
              这是应对所有视黄醇初期副作用（干燥、刺痛、脱皮、毛孔显大）的基石。使用含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸、B5等成分的保湿霜，在视黄醇之后使用，或者采用短时接触法、 sandwich（夹心法）（保湿视黄醇保湿）来降低刺激。

2. 舒缓修护不能少
              搭配一些舒缓抗炎的产品，如含有积雪草、维生素B5、烟酰胺的精华，可以帮助减轻皮肤的刺激和红肿，让皮肤更稳定地度过耐受期。

3. 严格防晒是重中之重
              白天必须使用SPF30以上、PA+++ 的广谱防晒霜。视黄醇会使皮肤角质层变薄，对紫外线更加敏感。不防晒不仅会导致反黑、刺痛，还会加重毛孔问题，让所有努力前功尽弃。

4. 

   耐心建立耐受，切勿贪多

   • 低频开始：从每周12次开始，逐渐增加频率。
   • 用量适中：每次只需豌豆大小即可，全脸使用。
   • 循序渐进：如果刺激反应持续不退，退回上一使用频率，给皮肤更多适应时间。

四、什么情况需要警惕？

虽然毛孔显大通常是正常的，但如果你同时出现以下症状，则可能是皮肤屏障受损或对产品不耐受的信号，应当立即调整：

• 持续性的灼烧感、刺痛感
• 严重的红肿、瘙痒
• 大面积脱皮、开裂
• 使用任何产品都感到剧烈刺痛

如果出现以上情况，请暂停使用视黄醇，专注于精简护肤（温和清洁+大量保湿+修护+防晒），直到皮肤状态完全恢复健康后，再以更低的频率和剂量重新尝试。