用了视黄醇脸起红痘正常吗？全面解析与应对指南

视黄醇（维生素A衍生物）是当今护肤界最热门的成分之一，以其抗衰老、改善肤质和痤疮的强大功效而闻名。然而，许多人在开始使用视黄醇后，会遇到一个令人困扰的问题：脸部发红、刺痛，甚至冒出更多痘痘。这正常吗？应该继续使用还是立即停用？

答案是：是的，这在很大程度上是正常的。这种现象在护肤圈通常被称为视黄醇不耐受或视黄醇化（Retinization）。

为什么使用视黄醇后会起红痘？

1. 净化反应或排痘反应（Purging）

这是最常见的原因。视黄醇的工作原理是加速皮肤细胞的新陈代谢率。它促进角质层脱落，让底层更新、更健康的皮肤细胞更快地到达表面。

• 原理：这个加速过程会将皮肤深层已有的微粉刺和炎症推到表面，表现为红肿、痘痘或闭口。这些本来就是即将爆发的痘痘，视黄醇只是让它们提前且集中地出现了。
• 如何判断：净化反应通常发生在你容易长痘的区域（例如下巴、额头），且主要是粉刺、闭口之类你平时就会长的痘痘类型。这个过程通常是暂时的，一般持续26周。

2. 皮肤刺激反应（Irritation）

如果你的红肿和痘痘出现在平时不长痘的区域，或者伴有明显的干燥、脱皮、刺痛、灼烧感，那更可能是皮肤受到了刺激。

• 原理：视黄醇效力强劲，初期使用会暂时性地破坏皮肤屏障功能，导致水分流失，皮肤变得脆弱敏感，更容易受到外界刺激从而引发炎症和痘痘。
• 常见错误：
  • 起始浓度过高
  • 使用频率太频繁
  • 用量过多
  • 没有建立耐受过程
  • 同时叠加其他刺激性成分（如果酸、水杨酸、高浓度VC）

如何区分净化反应和皮肤过敏？

这是一个关键问题，决定了你应该继续坚持还是立刻停止。