用了视黄醇，还必须要涂面霜吗？答案和你想的不一样！

很多刚开始尝试护肤黄金成分视黄醇的女生，都会有这个疑问：用完视黄醇后，皮肤已经有点干了，还要再用面霜吗？会不会影响效果？

答案是：不仅要涂，而且面霜这一步至关重要！ 用对面霜，不仅能大大提升你的护肤体验，还能让视黄醇的效果事半功倍。

下面就来详细解答为什么，以及你应该怎么做。

一、为什么用了视黄醇，必须用面霜？

视黄醇虽然功效强大（抗老、淡化细纹、改善毛孔），但它也有一个众所周知的脾气刺激性。它通过加速皮肤细胞更新来起作用，这个过程会带走皮肤的大量水分，同时暂时性地削弱皮肤屏障。

这时，面霜就扮演了三个关键角色：

1. 修复屏障，减少刺激（维稳官）：
              视黄醇可能导致干燥、脱皮、泛红甚至刺痛（俗称翻车）。一款成分简单、富含保湿和修复成分（如神经酰胺、角鲨烷、积雪草、B5等）的面霜，能像创可贴一样，及时修复受损的皮肤屏障，极大地缓解这些不适症状，帮助你平稳建立耐受。

2. 

   强效锁水，深层滋润（水库坝）：
              视黄醇本身是脂溶性的，它本身并不提供充足的水分和油分。后续使用面霜，尤其是含有透明质酸、甘油等保湿剂的面霜，能将水分和先前涂抹的精华牢牢锁在皮肤里，避免水分流失，缓解干燥感。没有面霜这道锁水坝，补进去的水分很容易蒸发，皮肤只会越来越干。

3. 增强耐受，保驾护航（助推器）：
              一个稳定、健康、水分充足的皮肤环境，其实能更好地适应和接受视黄醇的作用。当皮肤屏障完好时，你对刺激的感知会降低，反而能更顺利地建立耐受，从而坚持使用，更快看到抗老效果。面霜就是在为视黄醇的工作提供坚实的后勤保障。

二、面霜会不会影响视黄醇的吸收？

这是一个常见的误区。答案是：正确使用不会，反而可能促进吸收。

• 顺序是关键：一定要遵守 先视黄醇，后面霜 的原则。在洁面、爽肤水之后，取适量视黄醇产品涂抹于脸部和颈部，等待510分钟，让其充分被皮肤吸收后，再涂抹面霜。
• 缓冲法护肤：对于极度敏感的皮肤，甚至可以采用缓冲法先涂一层薄薄的面霜打底，再涂视黄醇，最后再涂一层面霜。这样可以进一步稀释浓度，减少刺激，虽然起效会慢一些，但更适合新手和敏感肌坚持使用。

所以，面霜并不会挡住视黄醇，它只是在视黄醇起效后，为皮肤盖上一条温暖的毯子，锁住所有有效成分和水分。

三、如何选择搭配视黄醇的面霜？

不是所有面霜都适合与视黄醇做搭档。选择的核心思路是：注重修复和保湿，避开额外刺激。

【推荐选择的成分】

• 保湿成分：透明质酸、甘油、泛醇（维生素B5）、氨基酸、尿素。
• 修复屏障成分：神经酰胺、角鲨烷、胆固醇、脂肪酸。
• 舒缓抗炎成分：积雪草提取物、烟酰胺（有一定耐受度后）、洋甘菊提取物、马齿苋提取物。

【建议避开的成分】
   为了避免过度刺激，在使用视黄醇的当晚，尽量避免使用含有以下成分的功能性面霜：

• 其他酸类：果酸（AHA）、水杨酸（BHA）
• 高浓度VC：特别是原型VC，pH值较低
• 其他去角质成分
         （这些成分可以放在白天或其他不使用视黄醇的晚上使用）

【产品类型推荐】

• 干皮/敏感肌：选择质地丰润、油脂含量较高的修复型面霜或晚霜。
• 油皮/混油皮：选择质地清爽的保湿乳液或凝露/啫喱状的面霜，避免过于厚重闷痘。

四、精简护肤流程（示例）