敷了视黄醇面膜后脸上发痒？这是正常现象还是过敏？一篇帮你搞懂！

很多人在追求光滑、年轻肌肤的路上，都尝试过被誉为护肤黄金成分的视黄醇（A醇）。然而，满怀期待地敷上一片视黄醇面膜后，脸上却传来了阵阵刺痒感，这不禁让人心里一紧：我是过敏了吗？还是正常反应？

别着急，这种痒感既可能是正常的，也可能是过敏的信号，关键在于如何区分。本文将为你全面解析原因，并提供实用的应对策略。

一、为什么敷完视黄醇面膜会痒？两种主要原因

1. 正常现象：A醇不耐受反应

视黄醇通过加速皮肤细胞的新陈代谢来起效，这个过程本身就会带来一些刺激性。对于初次使用或浓度不适应的人来说，轻微的刺痒、泛红、干燥脱皮都是非常常见的不耐受反应，通常被称为A醇适应期或purging（ purge ）。

• 原理：视黄醇会深入皮肤底层，促进角质层代谢，让老废角质加速脱落，新的皮肤细胞生成。这个推陈出新的过程可能会暂时性地破坏皮肤屏障，导致神经末梢更易受到刺激，从而产生痒感。
• 特点：
  • 痒感通常是轻微、可忍受的，类似于蚂蚁爬过的感觉。
  • 可能伴随轻微泛红和紧绷感。
  • 症状一般在几天内会逐渐减轻或消失。

2. 异常现象：过敏反应

如果你的痒感非常剧烈，甚至出现灼烧感，并伴有以下症状，则可能是过敏：

• 剧烈、难以忍受的瘙痒和灼痛感
• 大面积红肿、起疹子（荨麻疹）
• 水肿或刺痛感持续不退且加重

如果出现上述情况，应立即停止使用并咨询医生。

二、如何判断是正常不耐受还是过敏？

你可以通过以下表格快速自查：