血清视黄醇浓度：正常值、临床意义与健康管理

血清视黄醇（Serum Retinol）浓度是衡量人体维生素A营养状况最常用和最重要的指标。了解其正常范围，特别是浓度下限，对于评估自身健康、预防相关疾病至关重要。

一、血清视黄醇浓度的正常值及下限

通常，临床和营养学上采用以下标准来评估血清视黄醇水平：

• 正常范围： 1.05  3.15 μmol/L (或 30  90 μg/dL)
• 临界缺乏（边缘型缺乏）： 0.70  1.05 μmol/L (20  30 μg/dL)
• 缺乏： < 0.70 &mu;mol/L (20 &mu;g/dL)

因此，血清视黄醇浓度的下限是 0.70 &mu;mol/L (或 20 &mu;g/dL)。低于这个值，即可被诊断为维生素A缺乏。

单位换算小贴士：
   您可能会看到不同的单位，换算公式如下：

• &mu;g/dL &times; 0.0349 = &mu;mol/L
• &mu;mol/L &times; 28.65 = &mu;g/dL

二、低于下限意味着什么？维生素A缺乏的危害

当血清视黄醇浓度低于0.70 &mu;mol/L时，表示身体处于维生素A缺乏状态。这是一种严重的营养不良问题，可能引发一系列健康问题：

1. 

   视觉健康问题（最典型）：

   • 夜盲症： 在光线昏暗的环境下视力显著下降，甚至完全看不见。这是维生素A缺乏的早期和典型症状。
   • 干眼症： 眼睛干涩、泪液分泌减少。
   • 角膜软化症： 严重缺乏会导致角膜（黑眼球）干燥、软化、溃疡甚至穿孔，造成不可逆的失明。

2. 免疫系统受损：

   • 维生素A对维持皮肤和黏膜（呼吸道、消化道的内壁）的完整性至关重要。缺乏会导致屏障功能下降，更容易被细菌和病毒入侵。
   • 表现为反复感冒、呼吸道感染、腹泻等，且病程更长、更严重。

3. 生长发育障碍：

   • 尤其对儿童影响巨大，维生素A缺乏会影响骨骼生长和牙齿发育。

4. 皮肤问题：

   • 导致皮肤干燥、脱屑、角化过度，出现类似鸡皮疙瘩的毛囊丘疹。

三、什么会导致血清视黄醇浓度偏低？

主要原因包括：

1. 膳食摄入不足： 长期不吃富含维生素A或&beta;胡萝卜素的食物。常见于贫困地区、偏食人群或极端减肥者。
2. 吸收障碍： 患有某些消化系统疾病，如克罗恩病、乳糜泻、慢性腹泻、胰腺功能不全等，影响脂肪吸收，从而影响脂溶性的维生素A的吸收。
3. 肝脏功能受损： 维生素A主要储存在肝脏。肝硬化、肝炎等肝脏疾病会严重影响维生素A的储存和代谢。