为什么用视黄醇反而爆痘？这不是坏事，而是焕肤第一步！

很多护肤爱好者兴冲冲地开始使用被誉为黄金抗老成分的视黄醇，却惊讶地发现，几天或几周后，脸上竟然开始冒痘、甚至出现脱皮泛红的现象。这会让人立刻心生疑虑：我是不是过敏了？、这个产品不适合我？。

请先不要慌张，这其实是一个非常普遍且正常的现象。本文将为您彻底解析视黄醇导致爆痘的原因，并告诉您如何正确应对，平稳度过这个阶段，最终收获光滑、紧致的健康肌肤。

一、真相揭秘：这不是真正的爆痘，而是 purging（净化）

首先，最重要是区分purge（净化）和breakout（过敏/真正爆痘）。绝大多数人遇到的情况都是前者。

1. 净化现象（Purging）

   • 原因：视黄醇的核心作用是加速皮肤细胞的新陈代谢。它能促使角质层的老废细胞更快脱落，让底层的新生细胞更快上来。这个过程会加速将皮肤深层已有的、尚未形成的微粉刺（闭口）和炎症痘痘催熟，让它们快速爆发出来。
   • 简单比喻：就像大扫除时，先把角落里的灰尘都扫出来，房间才会变得真正干净。视黄醇就是在给您的毛孔做一次彻底的大扫除，把那些迟早要爆发的隐患提前清理出来。
   • 特点：
     • 通常只发生在经常长痘的区域（如额头、下巴、脸颊）。
     • 出现的痘痘类型主要是闭口、粉刺或小型脓包痘，而不是一大片红肿的囊肿痘。
     • 这个过程是暂时的，一般持续26周，随着深层垃圾被清理干净，皮肤会逐渐变得光滑。
2. 

   过敏或不耐受（Breakout / Irritation）

   • 原因：这是因为皮肤对视黄醇（或配方中的其他成分）产生刺激或过敏反应，导致了皮肤屏障受损，引发炎症和痘痘。
   • 特点：
     • 可能发生在脸部任何区域，包括平时从不长痘的地方。
     • 痘痘形态可能伴有剧烈刺痛、红肿、灼热、脱皮、瘙痒等症状。
     • 不会在几周内好转，反而可能越来越严重。

二、如何判断自己是净化还是过敏？

您可以参考这个简单的表格进行自查：